Montag, 17.00–18.30
Sanftes Yoga mit Steffen
(Studio + online)
Montag, 19.00–20.00
Pilates mit Nannette
(Studio)
Dienstag, 8.30–9.30
Fusion Yoga mit Steffen
(Online-Kurs)
Dienstag, 17.30–19.30
Yoga Fortgeschritten mit Steffen
(Studio + online)
Dienstag, 19.30–21.00
Kundalini-Yoga mit Susanne
(Studio)
Mittwoch, 8.30–9.30
Yoga am Morgen mit Nannette
(Studio)
Mittwoch, 16.45–18.00
Hatha Yoga mit Sandra
(Studio)
Mittwoch, 18.30–21.00
Meditation und Achtsamkeit mit Steffen
(Studio)
Donnerstag, 17.30–19.00
Yoga Grundkurs mit Steffen
(Studio + online)
Freitag, 8.00–9.00
Yoga am Morgen mit Steffen
(Studio + online)
Freitag, 18.30–21.00
Acrobatic Yoga und andere Berührung in Bewegung in unserer Friday Night Reihe …
(Studio)
Wenn du dich für einen Kurs anmelden willst, ruf Steffen an, oder schreibe uns eine Nachricht. Du kannst auch immer auf gut Glück in einem Kurs im Studio vorbeikommen – wenn Platz ist, ist Platz!
Wenn du uns neu kennenlernen möchtest, besuche uns für eine Schnupperstunde. Diese kostet 18,50 Euro (bzw. 16 Euro bei den 60min-Kursen) und ist darüber hinaus unverbindlich.
Ein 90-Minuten Yogakurs in unserem Studio in Weimar kostet für 10 Wochen 185 Euro. Der 60-Minuten-Yogakurs kostet 160 Euro für 10 Wochen. Wenn du länger als die 10 Wochen bei uns bleiben möchtest, lohnt sich das monatliche Abonnement für 46 Euro (60min-Kurs) bzw. 54 Euro (90min Kurs). Der Abo-Betrag wird monatlich per Bankeinzug abgebucht.
Mehr zum Thema erfährst du unter Preise und AGB.
Als Kursteilnehmer/in in unserem Studio meldest du dich für einen Kurs fest an – du darfst aber immer auch in andere Kurse springen, wenn du mal einen Termin deines Kurses verpasst hast.
Steffens Kurse im Studio werden parallel per Zoom übertragen. Solange du im Yogastudio in einem Kurs vor Ort angemeldet bist, bekommst du die Online-Teilnahme kostenlos dazu. Den Link zur Teilnahme per Zoom erhältst du bei deiner Anmeldung. Mehr dazu erfährst du hier.
Falls du ausschließlich online an unseren Zoom-Kursen teilnehmen willst, kostet das monatliche Abo nur € 30,-
Für einen Zugang zur Online-Teilnahme bitte melde dich über den Kontakt >>
Steffens Yogakurse und einige Kurse der weiteren Kursleiterinnen sind bei der Zentralen Prüfstelle Prävention gelistet und können von deiner Krankenkasse bezuschusst werden. Genaueres zur Bezuschussung deines Kurses bei der Krankenkasse findest du unter der Rubrik Präventionskurs und Bezuschussung.
Neues aus unserem Yogastudio erfährt du über unseren Newsletter >>
Keine Sorge vor verstopften Postfächern – der Newsletter erscheint ungefähr jeden zweiten Monat.
Yoga bedeutet mitunter zwei Dinge: Etwas, das dich „mal runterkommen lässt“, und etwas, das dich „nach oben bringt“, das dich aufbaut. Du kannst deinen Körper entspannen, dein Gefühl und deine Stimmung wahrnehmen, und deine Gedanken zur Ruhe kommen lassen. Auf einer anderen Seite bedeutet Yoga, total lebendig zu sein, Kraft zu entfalten, beide Füsse fest auf den Boden zu bekommen, und sich neu auf- und auszurichten.
Was all dies zusammenhält, ist die Achtsamkeit, Gegenwärtigkeit, das Streben nach Bewusstsein. Und das bedeutet nicht so sehr in deinem Kopf, sondern als erstes in deinem Gefühl, in deinem ganzen Empfinden, mit deinem ganzen Körper.
Zudem ist es nicht wichtig, ob Übungen „gelingen“ oder gut aussehen. Es ist schlichtwegs gut, Achtsamkeit in jeden Winkel deines Körpers fluten zu lassen. Das kann jeder – und das tut jedem Menschen gut!
Es ist einfach – probier’s aus!
Herzliche Einladung,
Steffen
Über uns als Übungsleiter
Mehr über Steffen und sein Yoga-Team erfährst du auf unserer Team-Seite >>