Achtsamkeitstraining

10-Wochen-Kurs Meditation und Achtsamkeit
Abendkurs (90min) mit Steffen.
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Breathworks Schmerz- und Stressmanagement

Besser umgehen mit chronischen Schmerzen und Stress
8-Wochen-Achtsamkeits-Programm mit Steffen Katz und Franziska Heinrich in Weimar.
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Workshops am Wochenende

Meditation und Themenarbeit mit Steffen
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Online-Veranstaltungen

Seminare Stressmanagement und Schmerzbewältigung per Zoom
Termine unter Aktuelles …

Termine

Seminare und Workshops Meditation findest du unter Aktuelles.
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Begegne dir selbst in der Stille

Komm in deinem Körper an.
Entdecke und beruhige deinen Atem.
Erforsche deine äußere und innere Haltung.
Erforsche deinen Umgang mit dir selbst – und triff neue Entscheidungen.
Sprich eine Sprache des Herzens.
Heiße deine Gefühle willkommen.
Nutze jede Erfahrung.
Lerne wahrzunehmen, anzunehmen, und loszulassen.
Lerne zu SEIN.