Meditationsgruppe mit Steffen
Donnerstags, 19.30–21.00 Uhr
Zeit für Stille. Pause. Deinen Körper wahrnehmen, deinen Atem … Angeleitete und stille Meditation und Achtsamkeitsübungen. Mit dir selbst sein dürfen, und doch nicht allein. Keine großen Worte, und doch ein menschliches sich Begegnen und Austauschen dürfen in der Gruppe.
Zentrales Element der Meditationsabende ist das Achtsame Mitteilen. Andere Schwerpunktthemen sind Buddhistische Weisheiten nach Geshe Michael Roach oder andere hilfreiche Impulse und Werkzeuge zur Lebensbewältigung mit Klarheit und Mitgefühl.
Die Termine sind unabhängig voneinander (kein fortlaufender Kurs). Sie finden in der Regel Donnerstag abends statt, aber nicht immer.
Bitte melde dich daher vorher per Nachricht an, wenn du dabei sein möchtest. (Du kannst auch einfach so „vorbeischneien“, weißt dann aber nicht, ob der Termin wirklich stattfindet.)
Teilnahme auf Spendenbasis.
