Entdecke den 8-Wochen-Kurs Stressbewältigung durch Meditation und Achtsamkeit in einem unverbindlichen Kennenlern-Workshop:
Mi, 1.10.2025
18.30–21.00 Uhr
mit Steffen in Weimar
In dem Workshop kannst du das Achtsamkeitstraining ausprobieren und einschätzen, ob der 8-Wochen-Kurs eine Möglichkeit für dich ist. Wir werden erste Übungen in Körper- und Atemwahrnehmung machen, einige theoretische Hintergründe besprechen und uns gegenseitig kennenlernen und austauschen. Du lernst mich als Übungsleiter kennen und die Atmosphäre des Kurses und des Ortes.
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