Audio Meditationen mit Steffen
Verschiedene Varianten des Bodyscans.
Achtsame Körperwahrnehmung.
Der Körper Scan („von unten nach oben“)
17 min | Audio-Anleitung | mit Steffen Rechtsklick hier >> Download als mp3-Datei
Der Körper Scan („von oben nach unten“)
15 min | Audio-Anleitung | mit Steffen Rechtsklick hier >> Download als mp3-Datei
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