Hier findest du (demnächst mehr und mehr … ) Audio-Dateien mit geführten Meditationen von Steffen.
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Die Lebenskraft in allen Dingen Audio-Meditation (9min) mit Steffen. Eine Reise zu inneren Kraftorten und Elementen.
Der Bodyscan Eine der grundlegenden Achtsamkeitsmeditationen. Verschiedene Varianten in der Anleitung mit Steffen.