Meditation und Achtsamkeit

Auf den folgenden Seiten findest du meine Seminare und Workshops zu Meditation und Achtsamkeit. Wenn du einfach mal Meditation ausprobieren willst, nutze einen der Workshops, bei denen du einmalig oder gerne auch immer wieder vorbeischauen kannst. Wenn du die Erfahrung von Achtsamkeit und Meditation vertiefen willst, empfehle ich dir den 8-Wochen-Kurs. Der Breathworks-Kurs läuft ebenfalls über 8 Wochen, legt dabei aber einen speziellen Schwerpunkt auf den Umgang mit chronischen Schmerzen oder anderen langanhaltenden gesundheitlichen Herausforderungen.

Wenn du Fragen hast, fühl dich frei eine Nachricht zu senden – oder nutze die Einzelworkshops, um live und in Farbe deine Fragen los zu werden. Die Termine findest du unter Aktuelles. Wenn du magst, abonniere unseren Newsletter und Infos über Veranstaltungen kommen zu dir.

Namasté,
Steffen

Offene Meditation am Mittwoch Abend

Meditationsgruppe mit Steffen
Mittwochs, 18.30–20.00 Uhr.
Achtung, die Gruppe findet nicht jeden Mittwoch Abend statt (z.B. dann nicht, wenn am Samstag der Workshop Meditation und Innere Arbeit ist). Bitte frage also per Nachricht an, wenn du dabei sein möchtest.
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Fünfklang Schöpferkraft

Meditation und Innere Arbeit
Energiearbeit auf den fünf Ebenen deines Seins: Denken, Fühlen, Spüren, Handeln und „Zaubern“. Seminare und Workshops zum Potentiale entfalten, Probleme auflösen, innere Blockaden überwinden, Ziele verwirklichen. Mehr zum Fünfklang >>

Termine findest du unter Aktuelles …  (Wenn du kommen möchtest, bitte melde dich zuvor per Nachricht an)

8-Wochen-Kurs Meditation und Achtsamkeit

Stressbewältigung durch Achtsamkeit
mit Steffen Katz
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8-Wochen-Kurs Schmerz- und Stressmanagement

Besser umgehen mit chronischen Schmerzen und Stress.

MBPM Mindfulness Based Pain Management. Achtsamkeitstraining mit Fokus Schmerzen / körperliche Erschöpfung.
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