Pranayama

Yoga-Techniken mit der Energie des Atems

Der Atem hat im Yoga eine zentrale Funktion. Er ist das verbindende Element zwischen Körper, seiner Energie und der Seele (im Altindischen “Atman”). So hält der Hathayoga mit Pranayama eine Vielzahl an Techniken, Übungen und Meditationen mit dem Atem bereit.