Yoga-Video mit Steffen (90min)
Enge und Weite – Herausforderung und Befreiung
Garuda, der Herrscher der gefiederten Wesen, kämpft mit den sich um ihn ringenden Schlangen. Bis er schließlich siegt, weit seine Flügel ausbreitet und die Freiheit der endlosen Weite genießt.
Garudasana – Der Adler, ein Yoga-Asana, der das Gleichgewicht trainiert und den Herzraum aktiviert.
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