Dashanga Yoga

1. Selbstbejahung – Sag Ja zu dir, deinem Körper, deinen Gefühlen, deinem ganzen Wesen

2. Potential – Halte alles für möglich und öffne dein Herz für Chancen

3. Herzensziele – Erinnere dich an das wofür dein Herz schlägt …

4. Aktion – …. und geh die nächsten konkreten Schritte

5. Widmung – … für die Menschen, die dir wichtig sind!

6. Unterstützung – … getragen von all deinen guten Mächten und Helferwesen

7. Heilung – … bereit zu heilen und zu vergeben, Hilfe anzunehmen, das Alte loszulassen und weiter zu gehen

8. Karma – … in der Erkenntnis der Wirksamkeit all deiner Taten

9. Dankbarkeit – … in Dankbarkeit für alles was war, ist, und schon jetzt für das was sein wird

10. Unbeschreiblichkeit – in Anerkennung des großen Ganzen, das du nie umfassend begreifen kannst und in dem du doch aufgehoben bist.

 

 

Yogastudio Steffen Katz
Jakobstraße 2a
99423 Weimar

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