Über den Kurs
Dienstags 8.30-9.30 live online über Zoom: Klassische Elemente des Hatha- und Vinyasa Yogas gepaart mit erwärmenden und aktivierenden ganzkörperlichen Animal- und Kampfsport-Moves, kräftigenden Calesthenics- und Pilates-Elementen, sanft erforschenden Feldenkrais- und fließenden Tai-Chi-Bewegungen.
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