Yoga Videos 2020-2021

Kategorien: Yoga Videos
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Über den Kurs

35 Mitschnitte von Steffens Live-Yogastunden aus dem Studio in Weimar aus den Jahren 2020 bis 2021. Videos von 60 bis 90 min Länge. Plus einige Videos von Nannette.

Bitte beachte: Da die Dateien teilweise recht groß sind, dauert es meistens etwas, bis das Video nach dem Anklicken startet. Bitte habe etwas Geduld!

Kursinhalt

Grundkurs – 60min

  • VRKSHASANA – Yoga unter Bäumen
  • Ushtrasana – Das Kamel
  • Die Checkliste – Yoga allein zuhaus …
  • Der Kutscher – Ein Ziel vor Augen
  • Urdhva Hasta Parivrtta Ashvasanchalanasana
  • Stärke deine Flanke – mit der seitlichen Planke
  • Der halbe Schulterstand – Sanfte Umkehrhaltung

Grundkurs – 90min

Fortgeschritten – 90min

Fortgeschritten – 60min

Videos und Audios mit Nannette

Meditationen

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Yogastudio Steffen Katz
Jakobstraße 2a
99423 Weimar

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