SOUND BATH | YOGA+LIVE SOUNDSSphärische Klänge. Resonanz.
Innehalten. Bewegung. Stille. Schwingung. Zuhören.
Laura Lenhardt | Yoga und Stimme
Jordan White | Live Sounds
22.12.19 | 17-19 Uhr | in Steffens Yogastudio
Bitte melde dich per Email an, wenn du dabei sein willst!
„Ich möchte durch Yoga einen Raum schaffen, der meine Schüler zu mehr Körperbewusstsein und Selbstliebe inspiriert.“
Yoga ist seit 2011 für Laura ein verbindendes Element zwischen ihren Leidenschaften. Durch ihre Erfahrung als Musikerin und Gesangslehrerin mit den Schwerpunkten Bühnenpräsenz und Körperwahrnehmung, ist ihr die befreiende Kraft von tiefer Atmung bewusst geworden. In ihren Yogastunden lässt sie Übungen für Atmung und Stimme einfließen, als Schlüssel zu Konzentration und Kreativität.
Sie verbindet therapeutische Asanas in raffinierten Sequenzen, um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und hilft dir Flexibilität, Kraft und Ausdauer aufzubauen.
Laura genoss ihre Vinyasa Flow Yogalehrerausbildung in Spanien, London und Berlin in Zusammenarbeit mit weltweit renommierten Lehrern von „Stretch London“ und „Frog Lotus International“ und eine weitere Yogalehrerausbildung mit der Yoga-Ikone Ana T. Forrest beim Forrest Yoga Foundation Teacher Training in Berlin.
Die Kombination der tänzerischen Leichtigkeit des Vinyasa Flows und die Intensität und Energie des Forrest Yoga, macht ihre Stunden zu einer Ode an den Genuss.
„Music is therapy. It is a communication far more powerful than words,
far more immediate, far more efficent.“
(Yehudi Menuhin)
