Hängemattenyoga
Yoga Video mit Nannette
Zwischen Hängematte und Frosch üben wir den Panther. Ein bisschen denken muss man schon, aber es wird nicht wirklich anstrengend. Genau richtig für das Wochenende oder den Feierabend.
Falls du empfindliche Knie hast, leg dir ein Kissen oder eine Decke bereit für die Übungen aus dem Kniestand.
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