Kurmasana

Die Yoga-Schildkröte – Steffen in Kurmasana

Yoga-Video mit Steffen 

 

Schildkröte und Frosch

… diese possierlichen kleinen Tierchen mit dem guten Bezug zur Erde!
Eine Yogastunde mit viel Bodenarbeit. Gewicht abgeben an den Boden – lass dich sinken! Egal, wie dehnfähig du grade bist, oder eben nicht. Du musst nirgendwo ankommen – lass dir Zeit, wie die Schildkröte. Sei einfach da!

Weniger tun, mehr sein.

 

 

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Yogastudio Steffen Katz
Jakobstraße 2a
99423 Weimar

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