Yoga-Video mit Steffen (90min)
Die aufwärts gestreckte Haltung aus der Schrittstellung.
Rückenschmerzen kommen gelegentlich aus Bewegungsmangel. Doch statt deinem Rücken hart etwas abzuverlangen, darfst du ihm etwas schenken: Deine Energie und Zuwendung!
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