In dieser Stunde unterrichte ich den dynamischen Vinyasa Flow Yoga. Dieser zeichnet sich durch fließende Übergänge (Vinyasa) zwischen den Positionen (Asana) aus. Atem und Bewegung werden zusammengebracht. Vinyasa Flow ist ein Yoga Stil, der alle ansprechen wird, die dynamisch üben und gleichzeitig Konzentration und Entspannung erfahren möchten.
Der Kurs entspricht dem Level Anfänger:innen mit Vorkenntnissen und Mittelstufe. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, denn du übst auf DEINEM persönlichen Level.
Ich freuen mich, dich auf der Matte zu treffen.
Annika