Yoga-Bücher

Ein paar Empfehlungen zur Hintergrund-Lektüre zur Yoga-Praxis und -philosophie, zu Meditation und anderen verwandten Themen.

  1. Selvaraja Yesudian – Sport und Yoga (nur im Antiquariat!)
  2. Geshe Michael Roach – Damit Yoga wirkt
  3. Anodea Judith – Lebensräder (Buch über die Chakra-Lehre)
  4. B.K.S. Iyengar –  Der Urquell des Yoga. Die Yoga-Sutras des Patanjali
  5. Paramahansa Yogananda – Autobiographie eines Yogi
  6. Jon Kabat-Zinn – Gesund durch Meditation (das zentrale Buch über Achtsamkeitstraining, Meditation, MBSR)