Yoga am Morgen

Freitags, 8.00 Uhr (60min), mit Steffen

tl_files/yiw/inhalt/bilder/images/sirshasana-am-see-01.jpgDer Morgen ist die optimale Tageszeit für Yoga!

Die Energien sind noch frisch und unverbraucht, und die Yogaübungen heben das ganze noch ein Stückchen höher: Sanft aktivieren, wach werden, kräftigen, dehnen, atmen, entspannen und fokussieren, und damit klar in den Tag starten!
(Ob mit Kopfstand oder ohne :-)