Yoga am Morgen
Der Morgen ist die optimale Tageszeit für Yoga!
Die Energien sind noch frisch und unverbraucht, und die Yogaübungen heben das ganze noch ein Stückchen höher: Sanft aktivieren, wach werden, kräftigen, dehnen, atmen, entspannen und fokussieren, und damit klar in den Tag starten!
(Ob mit Kopfstand oder ohne :-)
