BewegungsBalance

Mit Idna.
Freitags, 19.00 Uhr (90min) 

 

Gesund und resilient durch Bewegung

Bringe Dein Energiesystem in Balance

BewegungsBalance ist eine ganzheitliche Methode, um fehlende Balance im Energiesystem der Menschen auszugleichen und dadurch ein größeres Wohlbefinden auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene zu erlangen. Dank des Zusammenhangs zwischen Muskeln, Organen aber auch Emotionen und Denk- und Glaubensmustern mit bestimmten Meridianen, ergeben sich im Verlauf des Lebens Blockaden im Energie-System der Menschen. Diese Blockaden können unterschiedlichen Ausdruck in unserem Leben finden und uns auf verschiedene Weise im Leben beeinflussen (schwaches Immunsystem, Unruhe, Stress, Kraftlosigkeit). Die fehlende Balance im Energie-System des Menschen ist z.B. an der Körperhaltung und Körperbewegung erkennbar. In diesem Kurs wird durch Bewegung des Körpers, aber auch durch Affirmationen und Bewegen und Entwickeln der inneren bildhaften Vorstellungskraft die eigene Resilienzfähigkeit gestärkt. Mit leicht umsetzbaren, sofort wirksamen und sanften Techniken, inspiriert durch Tanz und das "Touch for Health", wird die Bewegung in kraftvolle, belebende und zugleich entspannende Energie gewandelt.

Eingebettet in die 5-Elemente Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin, erwartet Euch eine bunte Mischung aus körperlichen Übungen, geführten Visualisierungen und Meditationen, Stille zum Nachspüren, Musik zum Inspirieren. Es eröffnet Raum zum inneren und äußeren Bewegen, d.h. zum Atmen, Tanzen, Lachen, Tönen, zum Eigene-Gaben-Erkennen und Freude-und-Dankbarkeit-Spüren, wie wir sind, dass wir sind und für das große, wundersame Abenteuer, genannt Leben, das wir gemeinsam beschreiten.

IdnaKommt vorbei und schnuppert rein.
Ich freue mich auf Euch!

Idna